{"id":2905,"date":"2016-09-28T00:00:00","date_gmt":"2016-09-28T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/borges.es\/blog\/natura-fruits-secs-naturals\/"},"modified":"2018-06-05T14:15:56","modified_gmt":"2018-06-05T14:15:56","slug":"natura-fruits-secs-naturals","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borges.es\/ca\/blog\/natura-fruits-secs-naturals\/","title":{"rendered":"Natura: fruits secs 100% naturals a qualsevol hora"},"content":{"rendered":"

Pocs aliments han estat tan lloats per la comunitat cient\u00edfica com els fruits secs. No hi ha setmana que no llegim en una revista o vegem a la tele algun reportatge enaltint les seves virtuts. Per alguna cosa ser\u00e0! Nous, avellanes, ametlles, pistatxos, nous de macad\u00e0mia, pipes… La varietat de fruits secs \u00e9s tan extensa com les seves propietats nutricionals.<\/span><\/p>\n

El consum de fruits secs \u00e9s una excel\u00b7lent eina per mantenir a ratlla els nivells de colesterol sanguini i gaudir d\u2019una bona salut cardiovascular. Tot plegat gr\u00e0cies al seu alt contingut en greixos insaturats -com els \u00e0cids grassos Omega 3- que, a difer\u00e8ncia dels saturats, no queden adherits a les parets de les art\u00e8ries, sin\u00f3 que circulen per l’organisme.<\/span><\/p>\n

Els Fruits Secs contenen molta fibra (que facilita la digesti\u00f3) Vitamina E (que ajuda a protegir les c\u00e8l\u00b7lules de danys oxidatius) i vitamines del grup B (ideals per alleujar la s\u00edndrome premenstrual). Tamb\u00e9 s\u00f3n una important font de minerals com el magnesi i el ferro, que contribueixen a disminuir el cansament i la fatiga.<\/span><\/p>\n

Per aix\u00f2 els especialistes recomanen consumir fruits secs de forma regular, ja sigui com a refrigeri o incorporant-los a les nostres receptes di\u00e0ries. I \u00e9s que aporten color i sabor a amanides, sopes i pastes. S\u00f3n la base de nombroses salses i gr\u00e0cies a ells es poden elaborar deliciosos postres i pans. <\/span>En definitiva: s\u00f3n molt vers\u00e0tils!<\/span><\/p>\n

Els c\u00f2ctels de fruits secs Borges Natura s\u00f3n 100% naturals, sense torrar ni fregir, sense conservants ni colorants, y sense sal afegida ni gluten. La millor manera de cuidar-se sense renunciar al sabor, en quatre varietats:<\/span><\/p>\n

C\u00f2ctel Natura amb fruites dessecades<\/strong><\/span><\/p>\n

Amb nous de calif\u00f2rnia, ametlles, pistatxos, panses, pipes de gira-sol i nabius. <\/span>Una combinaci\u00f3 perfecta per acompanyar una amanida d’enciam, verdures o llegums. <\/span>Prova\u2019ls amb espinacs baby, uns grills de mandarina o poma i el teu formatge preferit, amanit amb una vinagreta de M\u00f2dena o una crema bals\u00e0mica de Pedro Xim\u00e9nez. Irresistible …<\/span><\/p>\n

C\u00f2ctel Natura de fruits secs crus<\/strong><\/span><\/p>\n

Una bona manera d’incorporar fruits secs a la nostra dieta com un aperitiu o Snack entre hores, ja que tenen un efecte saciant sense aportar masses calories. \u00c9s una barreja de fruits secs nobles: Nous de Calif\u00f2rnia, ametlles, avellanes i nous pecanes.<\/span><\/p>\n

C\u00f2ctel Natura de nous crues
<\/strong><\/span>
Les nous s\u00f3n el fruit sec que m\u00e9s propietats beneficioses t\u00e9 pel nostre organisme. Aix\u00ed que no dubtis a comen\u00e7ar el dia amb un bon grapat. <\/span>Pots afegir-les a un iogurt o al musli. <\/span>I si ets d\u2019aquells als que els agrada posar les mans a la massa, et convidem a afegir-les en pans, brioixos o galetes. Gaudir\u00e0s de saborosos i saludables esmorzars i berenars.<\/span><\/p>\n

C\u00f2ctel Natura de nous i fruits vermells<\/span><\/strong><\/p>\n

Barreja variada de nou en gra, nou de macad\u00e0mia, nabius vermells i cireres deshidratades, ideals per a postres. <\/span>T’imagines aquesta explosi\u00f3 de sabors en unes magdalenes? <\/span>Tamb\u00e9 en pots afegir a pastissos o, molt m\u00e9s f\u00e0cil, directament en un iogurt.<\/span><\/p>\n

Prova-ho, i ja ens ho explicar\u00e0s…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pocs aliments han estat tan lloats per la comunitat cient\u00edfica com els fruits secs. No hi ha setmana que no…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2905","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ca"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2905","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2905"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2905\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3292,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2905\/revisions\/3292"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2905"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2905"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2905"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}