La calor estreny i hi ha qui ho passa malament de deb\u00f2, comptant les hores fins que per fi arribi l\u2019octubre. Si \u00e9s el teu cas, tan sols ens queda desitjar-te que passis el tr\u00e0ngol tan b\u00e9 com puguis i explicar-te uns truquets perqu\u00e8 les altes temperatures siguin una mica m\u00e9s passadores.<\/p>\n
Visca el gel!<\/span><\/strong> Vaporitzador d\u2019aigua freda<\/span><\/strong> Compte amb el que menges<\/span><\/strong> La calor estreny i hi ha qui ho passa malament de deb\u00f2, comptant les hores fins que per fi arribi…<\/p>\n","protected":false},"author":63,"featured_media":9427,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3262,3261,3259],"tags":[3494,3495,3496,3507],"class_list":["post-9425","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estil-de-vida","category-trucs-de-cuina","category-borges-et-cuida","tag-trucs-contra-la-calor","tag-calor-i-begudes-ensucrades","tag-com-suportar-la-calor","tag-com-refrescar-se-a-lestiu"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/63"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9425"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9426,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9425\/revisions\/9426"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borges.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSi col\u00b7loques un recipient amb gel a uns 20 o 30 cm del ventilador, aconseguir\u00e0s refrescar l\u2019aire. Nom\u00e9s cal que vagis renovant el gel a mesura que es fongui. Si a m\u00e9s et situes estrat\u00e8gicament en un lloc amb ventilaci\u00f3 creuada, segur que el teu term\u00f2metre baixa i l\u2019onada de calor se\u2019t fa m\u00e9s suportable.<\/p>\n
\nJa pots anar a buscar un vaporitzador, omplir-lo d\u2019aigua, ficar-lo a la nevera i refrescar l\u2019ambient (i refrescar-te tu) cada cert temps. Oli en un llum. Un altre bon truc en aquesta l\u00ednia \u00e9s fregar de tant en tant el terra amb aigua freda: refrescar\u00e0 l\u2019ambient.<\/p>\n
\nProcura no tirar de les poc saludables begudes ensucrades i carbonatades i aposta entre hores per refrigeris sans i nutritius. Cap exemple? Una bona infusi\u00f3 \u2015la que t\u2019agradi m\u00e9s\u2015 amb molt de gel i unes fulles de menta, aigua ben freda assaborida amb fruites o un refrescant got de beguda de nou amb gel i un pessic de canyella. Infal\u00b7lible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"