Qualsevol moment és ideal per a menjar fruits secs… també a l’estiu! Pren nota d’aquests set suggeriments per a incloure-la en la teva dieta.
- Al bol de l’esmorzar o després de sopar, amb iogurt, fruits frescs i musli.
- Com a refrigeri, a mig matí o a mitja tarda, a qualsevol lloc i acompanyant una peça de fruita. Els fruits secs són saciants i beneficiosos per a la pell, així que t’aniran la mar de bé a la platja.
- Com a topping, ben ratlladet damunt dels teus gelats. Oh, yeah!
- Emporta’t un grapat de nous a la ronyonera i menja-te-les després de fer esport. Oli en un llum!
- A les amanides… sempre.
- Amb un còctel d’estiu a la terrassa. Oi que entren millor ben acompanyats?
- Com a topping a cremes fredes: funcionen tant en una vichyssoise com en un gaspatxo.
