Si t’habitues a començar el dia amb un got de beguda vegetal, gaudiràs de bon matí de tots els beneficis de ls fruits secs.
I és que no tan sols et proporcionarà les proteïnes que necessites i que hauries d’incorporar a cada àpat, donat que són fonamentals per a mantenir la massa muscular. També t’aportarà fibra, carbohidrats per a donar-te energia i greixos cardiosaludables que cuidaran el teu cor. Tot plegat, un luxe.
Més avantatges?
Que són boníssimes i d’allò més versàtils: pots prendre un got de beguda vegetal freda o calenta, amb cafè, amb te o amb una cullerada de cacau en pols. Començaràs el dia amb prou energia per menjar-te el món!
