Lluir un bronzejat bonic i uniforme és un dels objectius de moltes persones durant el període estival. Però és important aconseguir un bronzejat saludable, protegint la pell com cal. Per això, a més de fer servir protectors solars adequats al nostre tipus de pell (res de posar-se al sol sense protecció ni un segon), hem de tenir cura de la dermis des de l’interior.
L’alimentació és un factor clau per a presumir d’una pell perfecta, i si volem potenciar el bronzejat, els fruits secs seran uns grans aliats: són rics en vitamina E, que actua contra l’acció dels radicals lliures (causa de l’envelliment de la pell) i estimulen la producció de melanina (responsable del bronzejat).
Emporta’t fruits secs en les teves jornades de platja com un refrigeri sa i natural que, a més, t’ajudarà a obtenir un bronzejat d’allò més afavoridor. A gaudir del sol!
