Blog

Motius per menjar fruits secs, fins i tot quan fem dieta

7 maig 2019

Borges - Frutos secos

Els fruits secs t’encanten o, més ben dit, t’entusiasmen en totes les seves variants: ametlles, nous, pistatxos, avellanes… tant sola com acompanyant un plat. Però, en canvi, els evites perquè creus que engreixen molt i et vols mantenir en el teu pes. O vols perdre uns quilets i per això penses que no en pots consumir cada dia.

Doncs ens alegrem de dir-te que t’equivoques. Sí, els fruits secs són calòrics, però això no vol dir que no siguin saludables. I com que són saludable, s’han d’incloure en una alimentació variada i sana. També, i sobretot, si estàs fent dieta.

Entrades relacionades

Blog
Tres sopars estiuencs i saludables.

Tres sopars estiuencs, saludables i fàcils

Blog
Picoteo mañanero

Pica-pica matinal saludable i en un tres i no res

És necessari inciar la secció

o amb la teva adreça de correu electrònic

There has ben an error please try again later