Com ja saps, les nous són dels aliments més sans que hi pugui haver. I un got de beguda de nou, que es 100% vegetal, conté ni més ni menys que cinc peces d’aquesta fruita de closca. Et proposem tres idees per treure’n tot el profit.
1 – La bàsica. Beure-te–la tal qual, un got sencer, i gaudir del seu sabor i dels seus beneficis per a la salut. Les cinc nous aporten just la quantitat diària recomanada per mantenir el cor sa, gràcies al seu elevat contingut en omega–3.
2 – Prepara una macedònia i rega–la amb beguda de nou. Poma, mango, nabius, maduixots… Completa–la amb granola, una fulla de menta o coco ratllat, fins i tot amb sorbet de llimona pel damunt, i ataca la fruita a cullerades.
3 – Fes-la servir per preparar la beixamel d’una lasanya. Tant hi fa si és de tonyina o de pollastre. Amb la beguda de nou hi aportaràs un sabor diferent, un matís que sorprendrà a tothom qui la tasti.
