Després de l’estrés, les obligacions i els compromisos que ens atabalen durant tota la setmana, per fi arriba el cap de setmana i podem descansar i relaxar-nos. I, a l’hora de carregar les piles i recuperar l’energia perduda, no hi ha res com preparar un bon smoothie i assaborir-lo tranquil·lament mentre compartim una agradable conversa, llegim un bon llibre o veiem la nostra sèrie preferida.
Hi ha tantes receptes possibles de smoothies com siguis capaç d’imaginar. De fet, només cal que combinis les fruites i/o verdures que més t’agradin, que hi afegeixis una beguda vegetal —per exemple, d’ametlla, avellana o nou— i que ho passis tot per la batedora. Si vols combatre els dies de calor sufocant que ens esperen, posa-hi una mica de gel picat i convertiràs l’smoothie en un bon aliat contra la set. I gaudeix d’un decans ultranutritiu!
