A qui no agrada un bon grapat d’ametlles?
És un fruit sec que ho té tot: proteïnes, greixos saludables, vitamina E, calci… A més, és ideal per a tots aquells que no prenen lactis, i està bona a més no poder. Si volem seguir una dieta equilibrada, 30 grams d’ametlles al dia són més que recomanables! I no oblidem que també atipen, per tant, encara que continguin més calories ens permetran arribar al següent àpat molt menys afamats.
No et perdis la nostra línia d’ametlles Borges, grans i crues: es poden adquirir amb pell o sense i son un autèntic regal per als paladars sibarites. És el moment d’abandonar tots aquells snacks calòrics als quals acostumem a recórrer quan volem matar el cuc: no tan sols engreixen més, sinó que són molt menys saludables! Entrega’t al plaer de menjar ametlles i oblida’t d’aquells pics de glucosa que et fan sentir com una muntanya russa al llarg del dia.
