La beguda de nou, a més d’estar boníssima, és versàtil a més no poder. Casa amb tota mena de fruites, des de les més consistents fins a les que tenen un contingut d’aigua més elevat: melons, plàtans, bledes, canyella o api es tornen bojos per ajuntar-s’hi. Com? En forma de deliciosos batuts amb beguda de nou com a base. Les combinacions són infinites, però aquí en trobaràs algunes.
Ah, i un consell: decora’ls amb un grapat de nous picades i amb un xic de canyella, si t’agrada, i ja veuràs quin tros de delicatessen.
PER A SIBARITES. Pur exotisme, poquíssimes calories i sabors d’ultramar per a esperits intrèpids.
- Una tassa de beguda de nou + una cullerada de civada + mitja poma vermella + una culleradeta de llavors de cànem + un toc de vainilla.
PER A ‘TRENDYS’. Frescor, sabor i nutrients a base de bé per a amants del matcha i de les emociones fortes.
- Una tassa de beguda de nou + una cullerada de te matcha en pols + una cullerada de xarop d’atzavara + una culleradeta d’oli de coco + 4 glaçons de gel.
PER A LLAMINERS. Xocolataaddictes i amants de les postres, aquest és el vostre smoothie, perquè cuidar-se no és incompatible amb permetre’s petits plaers. I si ho prepares per postres quan rebis convidats?
- Una tassa de beguda de nous + 2 dàtils + 2 cullerades de cacau en pols sense sucre + una cullerada de llavors de xia + un grapat d’espinacs.
PER A HEALTHY-ADDICTES. Nutritiu, refrescant, energètic, versàtil i deliciós. Un batut per a amants dels superaliments i de la vida sana.
- Una tassa de beguda de nou + 150 g de kale + una culleradeta de llavors de xia + un kiwi mitjà + un trosset d’arrel de gingebre.
PER A ESPERITS INQUIETS. Pura energia per afrontar el dia: sabor, dolçor i consistència. El batut ideal per a aquells que porten una vida frenètica i comencen el dia al màxim.
- Una tassa de beguda de nou + un plàtan maduro + 8 maduixes + una tassa de remolatxa cuinada al vapor + una culleradeta de llavors de sèsam + un toc d’espirulina.
