Cualquier momento es ideal para comer frutos secos. Por ejemplo… ¡en verano! Toma nota de estas siete sugerencias para incluirlos en tu día a día:
- En tu cuenco del desayuno o la cena, con yogur, fruta fresca y muesli.
- Como tentempié, a media mañana o a media tarde, en cualquier lugar y acompañando una pieza de fruta. Los frutos secos son saciantes y beneficiosos para la piel, así que en la playa te sentarán de muerte.
- Como topping, bien ralladitos sobre tus HELADAZOS. Oh, yeah!
- ¡Lleva un puñadito de nueces en la riñonera para tomarlas después de hacer deporte! ¡Son mano de santo!
- En tus ensaladas, siempre.
- Con esos cócteles de verano en la terraza. ¿Acaso no sientan mejor con unos frutos secos?
- Como topping en cremas frías: funcionan tanto en una vichyssoisecomo en un gazpacho.
